Alergias y descanso
Según dicen los expertos, mayo es el peor mes para los alérgicos, pese a que entonces se incrementan las afecciones, hay quienes conviven todo el año con síntomas. Y es que las alergias están cada vez más presentes en nuestras vidas. ¿Qué tienen en común las alergias y el descanso?
Contenido:
¿Cuáles son las más comunes?
- Árboles: dependiendo de su etapa de polinización.
- Gramíneas: son las más conocidas.
- Malezas: Arbustos que a veces se confunden con las gramíneas.
- Ácaros del polvo.
- Humedad.
¿Y sus síntomas?
Aunque se trata de diferentes tipos de alergia, todos tienen un nexo común, y es la rinitis, acompañada de estornudos, picor de nariz, garganta… incluso cansancio o fatiga.
¿Podemos minimizar alguno de sus efectos?
En caso de tener alergia al polvo, los ácaros o a la humedad, tus mayores aliados son la limpieza frecuente y una buena ventilación, puedes seguir estos consejos para tener en casa un ambiente más favorable:
- Evita tener alfombras, tapizados, cojines e incluso peluches, y si los tienes límpialos con mucha frecuencia, aspirarlos es la mejor opción.
- En las habitaciones, no pongas muebles que sean innecesarios, solo te servirán para acumular polvo.
- Evita en la medida de lo posible los humificadores.
- No guardes la ropa cuando todavía está húmeda.
Y no te olvides de tu equipo de descanso:
- Escoge un colchón con tratamiento anti ácaros, protégelo con una funda anti alergénica y ventílalo a diario. No solo evitarás los síntomas de la alergia, además alargarás la vida del colchón.
- La almohada tiene que ser de un material hipo alergénico, y preferiblemente incorpora una funda lavable a una temperatura igual o mayor a 60º, de manera regular.
- En los complementos de cama, evita las lanas y plumas.
En tiendas bed’s estamos concienciados de que las alergias y el descanso, cada vez, tienen más en común. Y que cada vez más personas, son alérgicas. Por ello, no sólo nuestros colchones cuentan con tecnologías como la Triple Barrera para poder combatir los ácaros y la humedad, sino que ponemos a tu disposición todo tipo de fundas y protectores con tratamientos especiales para cuidarte a ti y a tu descanso.
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Desde hace más de 5 años, Carmen se ha especializado en asesorar sobre las mejores soluciones para descansar bien, uniendo conocimiento técnico de productos (colchones, bases articuladas, viscoelástica, látex, etc.) con un enfoque personalizado.
Colabora estrechamente con el equipo de producto de Bed’s y lee constantemente estudios sobre ergonomía del sueño, tecnologías de materiales y hábitos saludables de descanso. En este blog escribe guías, comparativas y consejos para que elegir tu cama no sea una carga sino una experiencia informada.
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