{"id":809,"date":"2018-03-02T11:05:09","date_gmt":"2018-03-02T10:05:09","guid":{"rendered":"https:\/\/arantxah1.sg-host.com\/blog\/?p=1652"},"modified":"2025-10-10T11:44:22","modified_gmt":"2025-10-10T09:44:22","slug":"como-decoro-mi-habitacion-para-favorecer-el-descanso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beds.es\/blog\/como-decoro-mi-habitacion-para-favorecer-el-descanso\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo decoro mi habitaci\u00f3n para favorecer el descanso?"},"content":{"rendered":"<h4>\u00bfAlguna vez te has agobiado en una sala? \u00bfHas tenido sensaci\u00f3n de mareo porque la luz no era la correcta? \u00bfHas sentido incomodidad por el color de las paredes?\u00a0Seg\u00fan algunas teor\u00edas orientales, el espacio que nos rodea tiene una influencia directa en nosotros y en nuestro estado de \u00e1nimo. <strong>Por ello nuestra habitaci\u00f3n deber\u00eda ser un espacio confortable que influya positivamente en nosotros. <\/strong><\/h4>\n<p>Te damos unos consejos sobre qu\u00e9 debes hacer para que tu habitaci\u00f3n cumpla con tu principal objetivo; descansar bien.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfQu\u00e9 es importante en cuanto a la cama?<\/strong><\/h2>\n<p><strong>La cama es el punto central<\/strong> de toda habitaci\u00f3n, intenta que su orientaci\u00f3n, su altura y sus colores sean los que mejor se adapten a ti.<\/p>\n<p>La firmeza del <strong>colch\u00f3n<\/strong> y la adaptabilidad de <strong>la almohada<\/strong> son dos elecciones muy personales ligados con tu comodidad. Sin embargo, a la hora de elegir <strong>las s\u00e1banas y los cojines<\/strong> intervienen tambi\u00e9n factores visuales. En este caso es aconsejable que intentes que armonicen con el cabezal y los armarios ya que son elementos que se cambian con menos frecuencia y marcan el color predominante en tu dormitorio.<\/p>\n<p>En cuanto a la posici\u00f3n, intenta que la cama no est\u00e9 pegada a la puerta de entrada al dormitorio ni a la ventana ya que son zonas de corriente de aire y esto puede influir en tu sue\u00f1o.<\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 tengo que tener en cuenta en los elementos decorativos?<\/strong><\/h3>\n<p>El ordenador, el espejo, los cuadros\u2026 tambi\u00e9n pueden influir en tu entorno y por lo tanto, en tu descanso.<\/p>\n<ul>\n<li>Generalmente utilizamos las nuevas tecnolog\u00edas como v\u00eda principal de escape de la rutina y el estr\u00e9s acumulados a lo largo del d\u00eda. No obstante, a la hora de acostarte, no es recomendable que duermas cerca de <strong>los aparatos electr\u00f3nicos<\/strong> ya que restan calidez al entorno. As\u00ed pues, procura que la televisi\u00f3n o el ordenador no est\u00e9n fijos en tu dormitorio. As\u00ed la habitaci\u00f3n estar\u00e1 mucho m\u00e1s bonita y acogedora.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>El espejo<\/strong> refleja la luz, por esta raz\u00f3n se recomienda que nunca est\u00e9 situado de frente a la cama. Cualquier foco luminoso en la habitaci\u00f3n ser\u00e1 reflejado en el espejo y por tanto podr\u00eda perturbar tu sue\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00bfTienes cuadros en el dormitorio? <strong>Los cuadros<\/strong> son una muy buena forma de decoraci\u00f3n, pero ten en cuenta que deben representar emociones positivas para que la sensaci\u00f3n que transmitan sea siempre favorable a tu descanso.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Intenta que <strong>la decoraci\u00f3n de tu habitaci\u00f3n<\/strong> no sea recargada porque muchas veces esto da impresi\u00f3n de desorden. Lo m\u00e1s importante para dormir bien es conseguir relajarse, y no podr\u00e1s conseguirlo completamente si tienes sensaci\u00f3n de que tu habitaci\u00f3n est\u00e1 desordenada.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nuestra habitaci\u00f3n es uno de los espacios donde m\u00e1s horas pasamos al d\u00eda. Adem\u00e1s, es un tiempo muy importante que dedicamos a desconectar del mundo exterior y reponer fuerzas para el d\u00eda siguiente. <strong>Mima tu habitaci\u00f3n y convi\u00e9rtela en el lugar m\u00e1s apacible del mundo para ti.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Si te ha resultado \u00fatil, \u00a1comp\u00e1rtelo!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez te has agobiado en una sala? \u00bfHas tenido sensaci\u00f3n de mareo porque la luz no era la correcta? \u00bfHas sentido incomodidad por el color de las paredes? Seg\u00fan algunas teor\u00edas orientales, el espacio que nos rodea tiene una influencia directa en nosotros y en nuestro estado de \u00e1nimo. 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