{"id":780,"date":"2018-06-07T08:29:05","date_gmt":"2018-06-07T06:29:05","guid":{"rendered":"https:\/\/arantxah1.sg-host.com\/blog\/?p=1756"},"modified":"2025-10-10T11:44:17","modified_gmt":"2025-10-10T09:44:17","slug":"consejos-para-tener-un-hogar-sostenible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beds.es\/blog\/consejos-para-tener-un-hogar-sostenible\/","title":{"rendered":"Consejos para tener un hogar sostenible"},"content":{"rendered":"<h4><span style=\"font-weight: 400;\">En los hogares espa\u00f1oles la sostenibilidad est\u00e1 a la orden del d\u00eda y es que las razones, adem\u00e1s de medioambientales, tambi\u00e9n son econ\u00f3micas y de bienestar. Descubre todo lo que puedes hacer para que tu vivienda sea un espacio en armon\u00eda con el medioambiente y el lugar propicio para la tranquilidad y el descanso. A continuaci\u00f3n te damos algunos consejos para conseguir un hogar sostenible.<\/span><\/h4>\n<h2><strong>1. Cuando no los uses, apaga los aparatos electr\u00f3nicos.<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las <strong>nuevas tecnolog\u00edas<\/strong> son el pan de cada d\u00eda en las viviendas del <strong>siglo XXI.<\/strong>\u00a0Se usan con mucha frecuencia para cualquier actividad. Pero, mientras nadie las utiliza <strong>\u00bfest\u00e1n apagadas?<\/strong> Normalmente, no. Sino que se quedan en <strong>modo reposo<\/strong> o <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">standby. <\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El piloto rojo de la televisi\u00f3n, el router del Wi-Fi encendido cuando no hay nadie en casa o el m\u00f3vil cargando toda la noche, son algunos ejemplos de lo que debemos evitar a toda costa por varias razones: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En primer lugar, estos h\u00e1bitos <strong>acortan la vida \u00fatil<\/strong> de los aparatos. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En segundo lugar, si en todas las casas se hiciera lo mismo, supondr\u00eda un <strong>gran riesgo<\/strong> para el planeta.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Y tercero, esto conlleva un <strong>incremento econ\u00f3mico<\/strong> notable en las facturas de gastos energ\u00e9ticos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>2. Aprovecha los factores que nos ofrece la naturaleza.<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El viento y, sobre todo, la luz, son imprescindibles para una vivienda. Est\u00e1 claro que cambiar las ventanas, hacer terrazas o instalar placas solares no es algo al alcance de todos. Sin embargo, para <strong>aprovechar al m\u00e1ximo los recursos<\/strong> que nos ofrece la naturaleza, toma nota de estos consejos: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Abre las ventanas<\/strong> todas las ma\u00f1anas para airear tu vivienda. Aprovecha la corriente de aire natural para conseguir eliminar los \u00e1caros de tus muebles y equipos de descanso. Adem\u00e1s, renovar\u00e1s el aire que se respira dentro de casa. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Usa cortinas<\/strong> que dejen <strong>pasar la luz<\/strong> para aprovechar al m\u00e1ximo los rayos de sol en todas las estancias. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Pinta las paredes<\/strong> de las principales habitaciones, como dormitorios y zonas comunes, de <strong>colores<\/strong> que potencien la <strong>luminosidad<\/strong>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>3.\u00a0<\/strong><\/span><strong>Presta atenci\u00f3n a la procedencia de tus muebles<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No se suele poner mucha atenci\u00f3n en la procedencia del mobiliario en los hogares, pero m\u00e1s all\u00e1 de su est\u00e9tica y funcionalidad, <strong>la fabricaci\u00f3n<\/strong> de estos productos debe ajustarse a unas condiciones esenciales. Las <strong>pinturas<\/strong> y los <strong>tratamientos<\/strong> qu\u00edmicos que se le dan, no solo afectan al medio ambiente sino tambi\u00e9n a todas las personas que est\u00e1n en contacto con ellos durante su uso. Por ello, lo mejor que puedes hacer es asegurarte de la procedencia de tus muebles, e intentar que estos sean hechos con buenas materias primas (como la madera natural) y que sus procesos de fabricaci\u00f3n o incluso los componentes no perjudiquen tu salud ni la de tu familia.<\/span><\/p>\n<h2><strong>4. Para mantener una buena temperatura, a\u00edsla tu casa.<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A veces poner la calefacci\u00f3n en invierno, y el aire acondicionado en verano resultan medidas in\u00fatiles para combatir las temperaturas en casa. Esto sucede, sobre todo, porque las condiciones de <strong>aislamiento<\/strong> de las casas no es la id\u00f3nea. Sigue estos pasos para conseguir un aislamiento t\u00e9rmico, econ\u00f3mico pero eficaz: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Sella las ventanas<\/strong> con burletes o masilla. Es f\u00e1cil y muy efectivo. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Instala doble cristal<\/strong> en todas las ventanas. Si esto no fuera posible, por lo menos apl\u00edcalos en aquellas que est\u00e9n orientadas a las zonas de m\u00e1s contraste t\u00e9rmico: zonas m\u00e1s fr\u00edas y h\u00famedas o las m\u00e1s calurosas. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En los d\u00edas de m\u00e1s calor, <strong>baja los toldos<\/strong> y las persianas para evitar un impacto mayor del sol. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por el contrario, en invierno haz que tanto las cortinas como las persianas no impidan para nada que <strong>la luz del sol<\/strong> entre en tu hogar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Consecuencias en tu descanso<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque estos <strong>4 consejos<\/strong> pueden parecer estar relacionados \u00fanicamente con la sostenibilidad medioambiental, si analizas sus consecuencias, te dar\u00e1s cuenta de que <strong>tu descanso tambi\u00e9n se puede ver afectado.<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Desconectar los aparatos electr\u00f3nicos<\/strong> ayudar\u00e1 a que nada te impida disfrutar de un sue\u00f1o profundo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Aprovechar la luz y el aire<\/strong> implica tener un hogar m\u00e1s luminoso y respirar aire puro, dos factores muy importantes a la hora de empezar el d\u00eda con \u00e1nimo o bien desconectar del mundo que te rodea y relajarte al final del d\u00eda.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Durmiendo est\u00e1s en contacto con las s\u00e1banas, colchones, alfombras, etc. Cuanto m\u00e1s beneficiosos para tu salud sea <strong>la composici\u00f3n<\/strong> y fabricaci\u00f3n de estos, menos problemas para descansar tendr\u00e1s.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por \u00faltimo, <strong>la temperatura durante la noche<\/strong> puede influir much\u00edsimo en la calidad de tu descanso. Aislando al m\u00e1ximo posible tu hogar, podr\u00e1s contribuir a un descanso completo. Si quieres conocer qu\u00e9 temperatura debe tener la habitaci\u00f3n de tu bebe, lee <a href=\"https:\/\/beds.es\/blog\/blog\/la-habitacion-de-tu-bebe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nuestro post<\/a>.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No lo dudes, haz de tu casa un hogar sostenible, y colabora con el medio ambiente, pero sobre todo, <strong>\u00a1colabora con tu descanso y el de los que te rodean!<\/strong><\/span><\/p>\n<p><b>Si te ha resultado \u00fatil, \u00a1comp\u00e1rtelo!<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En los hogares espa\u00f1oles la sostenibilidad est\u00e1 a la orden del d\u00eda y es que las razones, adem\u00e1s de medioambientales, tambi\u00e9n son econ\u00f3micas y de bienestar. 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