{"id":678,"date":"2023-05-03T06:47:00","date_gmt":"2023-05-03T04:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/arantxah1.sg-host.com\/blog\/?p=2227"},"modified":"2025-10-08T15:06:49","modified_gmt":"2025-10-08T13:06:49","slug":"dolor-de-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beds.es\/blog\/dolor-de-espalda\/","title":{"rendered":"Dolor de espalda y otros problemas de dormir en un colch\u00f3n viejo"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfSabr\u00edas decir cu\u00e1ntos a\u00f1os tiene tu colch\u00f3n? \u00bfte gustar\u00eda saber si ha llegado la hora de renovarlo? Hoy te contamos los 3 problemas principales que podr\u00edan empeorar tu descanso en caso de que tu colch\u00f3n tenga m\u00e1s a\u00f1os de lo aconsejado. Entre otros, el dolor de espalda. No te pierdas el siguiente post para procurarte el mejor descanso cada noche.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan estudios, un colch\u00f3n dura (de media) unos 10 a\u00f1os<\/a>. Sin embargo, generalmente, tu cuerpo ser\u00e1 el mejor indicador para saber si ha llegado la hora de renovar tu equipo de descanso. Por eso, si muestras alguno de estos s\u00edntomas<\/strong>, no dudes en confiar en las se\u00f1ales que tu cuerpo te da y buscar un nuevo modelo<\/strong> que te ofrezca nuevamente un descanso reparador.<\/p>\n\n\n\n

Los 3 problemas m\u00e1s comunes de dormir en un colch\u00f3n entrado en a\u00f1os<\/h2>\n\n\n\n

Alergias a los \u00e1caros del polvo.<\/h3>\n\n\n\n

Es bien sabido que los \u00e1caros <\/strong>necesitan un entorno c\u00e1lido para vivir y \u00a1qu\u00e9 mejor que un colch\u00f3n para ello! Cuanto m\u00e1s tiempo pasa, m\u00e1s \u00e1caros del polvo habitar\u00e1n en tu cama<\/strong>. Esto puede conllevar problemas de salud <\/strong>(poco importantes pero muy molestos) como alergia<\/a> o asma. Si quieres saber m\u00e1s sobre estos microorganismos y c\u00f3mo prevenir que se acumulen en tu habitaci\u00f3n, lee el siguiente post<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el calor que desprende tu cuerpo hace que la humedad se extienda a lo largo del interior de tu colch\u00f3n, produciendo moho, manchas y olores<\/strong>. Factores que pueden intensificar tus problemas de salud.<\/p>\n\n\n\n

Para evitarlo<\/strong>, te recomendamos los modelos de colch\u00f3n con formulaciones espec\u00edficas anti bacterias, \u00e1caros y hongos. Como los colchones Wagner<\/a> y Bach<\/a>, dotados de la tecnolog\u00eda Triple Barrera de Pikolin que perdura durante toda la vida \u00fatil del colch\u00f3n para asegurar la m\u00e1xima protecci\u00f3n. O el sistema de Barrera Total exclusivo de la marca Bultex<\/a> presente en cada una de las capas que componen los colchones para asegurar tu descanso m\u00e1s completo.<\/p>\n\n\n\n

Dolor de espalda<\/h3>\n\n\n\n

El paso de los a\u00f1os hace que tu colch\u00f3n pierda firmeza<\/strong> y, consecuentemente, que puedas llegar a tener problemas de espalda<\/strong>. La paulatina p\u00e9rdida de soporte en un colch\u00f3n provoca que tu posici\u00f3n al dormir<\/strong> se vea modificada, por lo que tus m\u00fasculos<\/strong> y articulaciones sufren mucho m\u00e1s. No podemos olvidar que pasamos durmiendo alrededor de 120 d\u00edas al a\u00f1o y al cabo del tiempo, con el uso y el desgaste natural del colch\u00f3n,  podr\u00edan surgir algunas molestias relacionadas con la columna vertebral y el dolor de espalda (dolor cervical, ci\u00e1tica, lumbalgia\u2026). Si en alg\u00fan momento detectas alguna molestia<\/strong> que pueda estar relacionada con la posici\u00f3n de tu columna durante el descanso, habr\u00e1 llegado el momento de plantearse la renovaci\u00f3n de tu colch\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Problemas para dormir<\/h3>\n\n\n\n

As\u00ed es. Los problemas anteriores, derivan en un descanso incompleto<\/strong>. Y, como siempre decimos, dormir mal implica disfrutar menos del d\u00eda, trayendo consigo la somnolencia<\/strong>, el malhumor<\/strong> y la falta de concentraci\u00f3n<\/strong> que te impedir\u00e1n realizar tus actividades diarias al 100%.<\/p>\n\n\n\n

Si quieres conocer m\u00e1s razones<\/strong> por las que podr\u00eda ser aconsejable cambiar el colch\u00f3n, visita nuestro post sobre las 5 razones para cambiar tu colch\u00f3n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Dormir bien es muy importante para tu salud, tanto f\u00edsica como mental. Cambia tu colch\u00f3n y disfruta nuevamente de las largas noches <\/strong>de descanso completo y reparador. \u00a1Buenas noches!<\/p>\n\n\n\n

Si te ha resultado \u00fatil, \u00a1comp\u00e1rtelo!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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