{"id":629,"date":"2025-02-19T15:40:47","date_gmt":"2025-02-19T14:40:47","guid":{"rendered":"https:\/\/arantxah1.sg-host.com\/blog\/?p=2388"},"modified":"2025-10-08T15:01:39","modified_gmt":"2025-10-08T13:01:39","slug":"como-descansan-en-los-paises-nordicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beds.es\/blog\/como-descansan-en-los-paises-nordicos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo descansan en los pa\u00edses n\u00f3rdicos?"},"content":{"rendered":"<p><strong>En cada zona del planeta Tierra se tienen unas costumbres distintas, ligadas en muchas ocasiones al clima y la cultura, \u00a1incluso en el descanso!. Hoy hablamos sobre qu\u00e9 caracteriza a los pa\u00edses n\u00f3rdicos y cu\u00e1les son las costumbres n\u00f3rdicas a la hora de dormir.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es bien sabido que los <\/span><a href=\"https:\/\/elpais.com\/economia\/2016\/06\/01\/actualidad\/1464774908_071541.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">pa\u00edses n\u00f3rdicos son punteros en nivel de bienestar<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, y si el descanso es salud, entonces \u00bftendr\u00e1n alguna manera especial de descansar? Atent@ porque estas <strong>costumbres<\/strong> te sorprender\u00e1n.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Costumbres de descanso de los pa\u00edses n\u00f3rdicos.\u00a0<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Fika (el descanso para el caf\u00e9)<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fika, hace referencia en Suecia a <strong>la pausa que se hace en el trabajo<\/strong> o entre actividades para tomarse un caf\u00e9 bien calentito. En algunas empresas llega a ser obligatoria, pues consideran que es un momento perfecto para <strong>desconectar<\/strong> de las obligaciones, despejar la mente y mejorar las relaciones entre trabajadores.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">La siesta<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En otras zonas no es tan com\u00fan dormir la<strong> siesta<\/strong> como en Espa\u00f1a. Sin embargo, para los beb\u00e9s (sean de la nacionalidad que sean) es una necesidad. En los pa\u00edses n\u00f3rdicos tienen la costumbre de salir a la calle para que los m\u00e1s peques duerman la siesta. Aseguran que de esta manera, el <strong>aire puro<\/strong> y el<strong> fr\u00edo<\/strong> fortalecen sus defensas y los <strong>rayos solares<\/strong> benefician su estado de \u00e1nimo. Por eso si vas a cualquiera de estos pa\u00edses, ver\u00e1s hileras de carritos aparcados en la puerta de las cafeter\u00edas. Si pones en pr\u00e1ctica esta costumbre, recuerda abrigar muy bien a tu peque para evitar posibles resfriados.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Ba\u00f1o n\u00f3rdico<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hablamos de los famosos <strong>ba\u00f1os de contraste<\/strong>: un ratito en la sauna y un chapuz\u00f3n en las congeladas aguas de los lagos n\u00f3rdicos son considerados la mejor forma de activar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y<strong> relajar cuerpo y mente<\/strong>. \u00bfTe animas?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Relleno n\u00f3rdico<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los pa\u00edses n\u00f3rdicos son pioneros en <strong>ropa de cama de abrigo<\/strong> para superar las fr\u00edas noches de invierno. Los <\/span><a href=\"https:\/\/www.beds.es\/complementos-de-cama\/ropa-cama\/rellenos-nordicos\"><span style=\"font-weight: 400;\">rellenos n\u00f3rdicos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, confeccionados ya desde la \u00e9poca vikinga, son la soluci\u00f3n perfecta para un descanso completo. Para conocer el relleno que <\/span><a href=\"https:\/\/beds.es\/blog\/blog\/que-relleno-nordico-debes-escoger\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">mejor encaja contigo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y cu\u00e1l es <\/span><a href=\"https:\/\/beds.es\/blog\/blog\/como-guardar-el-nordico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">la forma id\u00f3nea de mantenerlo en las condiciones perfectas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> no dudes en echar un vistazo a nuestros estos posts.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Decoraci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las <strong>tonalidades neutras<\/strong>, la <strong>madera<\/strong>, la <strong>simplicidad<\/strong> y el uso de la <strong>luz natural<\/strong> es algo muy caracter\u00edstico en temas de decoraci\u00f3n en los pa\u00edses escandinavos. Todo lo que engloba este estilo, que surgi\u00f3 a mediados del siglo pasado, parece ideado especialmente para incitar a la relajaci\u00f3n y al descanso \u00bfno te parece? Por eso, \u00a1los <strong>dormitorios<\/strong> de <strong>estilo n\u00f3rdico<\/strong> nos encantan!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dinamarca, Suecia, Noruega y Finlandia son consideradas algunas de las poblaciones m\u00e1s felices del mundo y, entre otras cosas, es porque el descanso es un tema que en estos pa\u00edses se toman muy en serio. Ya sabes, disfruta de un <strong>descanso al estilo n\u00f3rdico<\/strong>, complem\u00e9ntalo con un <strong>equipo de descanso<\/strong> de la mejor calidad y \u00a1a ser felices!. Buenas noches y dulces sue\u00f1os de parte de tiendas bed\u2019s.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Si te ha resultado \u00fatil, \u00a1comp\u00e1rtelo!<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En cada zona del planeta Tierra se tienen unas costumbres distintas, ligadas en muchas ocasiones al clima y la cultura, \u00a1incluso en el descanso!. 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