{"id":546,"date":"2020-08-19T07:39:15","date_gmt":"2020-08-19T05:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/arantxah1.sg-host.com\/blog\/?p=2719"},"modified":"2025-10-10T11:42:31","modified_gmt":"2025-10-10T09:42:31","slug":"donde-ir-de-vacaciones-para-un-verano-relajante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beds.es\/blog\/donde-ir-de-vacaciones-para-un-verano-relajante\/","title":{"rendered":"\u00bfD\u00f3nde ir de vacaciones para un verano relajante?"},"content":{"rendered":"<h4><span style=\"font-weight: 400;\">Playa o monta\u00f1a, es una de las preguntas que muchos de nosotros nos hacemos cuando llegan las vacaciones. Hoy en el blog de bed\u2019s os contamos los beneficios que aportan cada uno de estos lugares en cuanto a tranquilidad y descanso para as\u00ed disfrutar de unas vacaciones perfectas. Sigue leyendo.\u00a0<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno de los principales objetivos durante las vacaciones en general es buscar un sitio donde poder desconectar, relajarse y resetear cuerpo y mente. En otras ocasiones os hemos contado c\u00f3mo hacer un <\/span><a href=\"https:\/\/beds.es\/blog\/estas-vacaciones-realiza-una-cura-de-sueno-completa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">cura de sue\u00f1o completa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> durante las vacaciones o incluso qu\u00e9 planes son los m\u00e1s adecuados para <\/span><a href=\"https:\/\/beds.es\/blog\/desconecta-y-descansa-este-verano\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">desconectar y descansar en verano<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Este 2020, sabemos que las vacaciones van a ser distintas a cualquier otro a\u00f1o, por eso queremos mostraros dos lugares <strong>donde ir de vacaciones<\/strong> en los que sin duda podr\u00e9is relajaros, muy cerca de casa; \u00bfplaya o monta\u00f1a?.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfD\u00f3nde ir de vacaciones?\u00a0<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ambos destinos, playa y monta\u00f1a son ideales pues solo el hecho de estar en <strong>contacto con la naturaleza<\/strong> ya de por s\u00ed es beneficioso. Tanto para los m\u00e1s mayores como para los m\u00e1s peque\u00f1os. Pero adem\u00e1s, por separado cada lugar tiene sus propias ventajas que har\u00e1n de este verano, unas vacaciones inolvidables. Te las contamos a continuaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Beneficios para tu descanso de unas vacaciones en la playa:\u00a0<\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La <strong>brisa del mar<\/strong> puede ayudarte a mejorar muchas cosas: tu sistema respiratorio,\u00a0 la oxigenaci\u00f3n de tu piel y tu descanso (porque aumenta los niveles de serotonina y por lo tanto, la ansiedad disminuye).\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Por su composici\u00f3n de polvo de roca y minerales, la <strong>arena del mar<\/strong>, adem\u00e1s de ser un exfoliante natural muy efectivo, es tambi\u00e9n suavizante. Por eso, un masaje relajante en la playa con un poco de arena mojada es s\u00faper relajante.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSab\u00edas que las <strong>algas<\/strong> son un elemento con <strong>propiedades relajantes<\/strong>?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El <strong>agua fresquita<\/strong> es un buen aliado para activar tu circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vas a la playa, te aconsejamos que des paseos diarios por la orilla del mar. Esta actividad relaja y ayuda a conciliar el sue\u00f1o, pues estimula las terminaciones nerviosas y activa los m\u00fasculos de los pies y las articulaciones de tu cuerpo. Y si lo combinas con una bonita puesta de sol, ser\u00e1 la mejor forma de conseguir la paz interior que tanto est\u00e1s buscando.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Beneficios para tu descanso de unas vacaciones en la monta\u00f1a:<\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las<strong> temperaturas<\/strong> tanto por el d\u00eda como por la noche son mucho m\u00e1s <strong>agradables<\/strong> y eso, sin duda, favorecer\u00e1 a tu descanso.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las <strong>actividades de monta\u00f1a<\/strong>, como el senderismo, pueden ayudar a mejorar tu salud cardiovascular.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En muchas zonas de monta\u00f1a no hay cobertura y esto va genial para conseguir <strong>desconectar de los problemas<\/strong> cotidianos y de esta manera, fomentar tu capacidad resolutiva y creativa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El <strong>aire puro<\/strong> de la monta\u00f1a favorece la oxigenaci\u00f3n del cuerpo, mejora las reacciones al\u00e9rgicas y los problemas respiratorios.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una actividad perfecta y s\u00faper relajante que te aconsejamos practicar en la monta\u00f1a es <strong>observar las estrellas<\/strong>. Busca una zona alta donde poder colocar una manta, t\u00fambate en el suelo con toda<strong> la familia<\/strong> y buscad constelaciones. \u00a1Ya ver\u00e1s como los m\u00e1s peques se lo pasan de f\u00e1bula y les ayuda a relajarse despu\u00e9s de un duro <strong>d\u00eda de monta\u00f1a<\/strong>!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora ya sabes <strong>d\u00f3nde ir de vacaciones<\/strong> para relajarte y disfrutar del verano sin agobios. Pero recuerda que para conseguir un descanso completo (sea en verano o durante el resto del a\u00f1o), debes elegir el equipo de descanso que mejor se adapte a ti. Disfruta de nuestros <\/span><a href=\"https:\/\/www.beds.es\/ofertas\"><span style=\"font-weight: 400;\">descuentos de \u00daltimos D\u00edas de Rebajas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y asegura unas muy \u00a1buenas noches!<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Si te ha resultado \u00fatil, \u00a1comp\u00e1rtelo!.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Playa o monta\u00f1a, es una de las preguntas que muchos de nosotros nos hacemos cuando llegan las vacaciones. Hoy en el blog de bed\u2019s os contamos los beneficios que aportan cada uno de estos lugares en cuanto a tranquilidad y descanso para as\u00ed disfrutar de unas vacaciones perfectas. 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