{"id":512,"date":"2020-11-27T12:37:22","date_gmt":"2020-11-27T11:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/arantxah1.sg-host.com\/blog\/?p=2793"},"modified":"2025-10-10T11:42:02","modified_gmt":"2025-10-10T09:42:02","slug":"como-elegir-tu-almohada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beds.es\/blog\/como-elegir-tu-almohada\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo elegir tu almohada?"},"content":{"rendered":"

Si est\u00e1s buscando la almohada que m\u00e1s se ajuste a tus necesidades pero no sabes por d\u00f3nde empezar, sigue leyendo y conoce la mejor manera de elegir este complemento fundamental para ti y para tu descanso m\u00e1s completo.<\/span><\/h4>\n

\u00bfC\u00f3mo elegir tu almohada ideal? Responde a las siguientes preguntas.\u00a0<\/span><\/h2>\n

1. \u00bfPara qui\u00e9n es la almohada?<\/span><\/h3>\n

En primer lugar, preg\u00fantate qui\u00e9n es la persona que va a usar la almohada y c\u00f3mo es f\u00edsicamente. \u00bfEs corpulenta o menuda? En relaci\u00f3n a tu respuesta deber\u00e1s elegir una almohada que tenga mayor o menor grosor<\/strong> y esto condicionar\u00e1 la medida de alto, el material, la sensaci\u00f3n de descanso y adaptabilidad que buscas.\u00a0<\/span><\/p>\n

2. \u00bfQu\u00e9 postura adopta el durmiente para dormir?<\/span><\/h3>\n

Cada persona tiene sus gustos en relaci\u00f3n al descanso; desde la ropa de cama que prefiere usar hasta la postura que adopta para dormir. Algunas prefieren dormir boca arriba<\/strong>, otras de lado o boca abajo<\/strong> y hay quienes van variando a lo largo de la noche. Las marcas expertas en descanso han desarrollado a lo largo de los \u00faltimos a\u00f1os diferentes modelos de almohada para ajustarse a las necesidades posturales de cada tipo de durmiente<\/strong>. Por ejemplo, la <\/span>almohada Mizmar<\/span><\/a>, de material viscoel\u00e1stico, est\u00e1 dise\u00f1ada para dormir boca arriba, mientras que la <\/span>almohada Rabab<\/span><\/a>, de fibra, es ideal para todas esas personas que adoptan varias posturas a lo largo de la noche sin una preferencia espec\u00edfica.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

3. \u00bfC\u00f3mo es tu colch\u00f3n?<\/span><\/h3>\n

A la hora de buscar una almohada es importante tener en cuenta el soporte del colch\u00f3n<\/strong> ya que la calidad de tu sue\u00f1o se ver\u00e1 condicionada por todos los complementos de tu equipo de descanso. Por eso, te recomendamos que a la hora de elegir tu almohada<\/strong>, la pruebes sobre un colch\u00f3n que ofrezca sensaciones muy similares al tuyo y asegurar as\u00ed la firmeza que necesitas.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"c\u00f3mo\"c\u00f3mo<\/p>\n

4. \u00bfQu\u00e9 medida encaja m\u00e1s con tu descanso?<\/span><\/h3>\n

Conociendo las medidas de tu colch\u00f3n sabr\u00e1s cu\u00e1l es la medida m\u00e1xima que deber\u00eda tener tu almohada perfecta<\/strong>. Aunque, por otro lado, si duermes acompa\u00f1ado, con tu pareja o practicas el <\/span>colecho<\/span><\/a> con tus peques, las medidas de largo de tus almohadas las marcar\u00e1n vuestros gustos y necesidades particulares. Puedes elegir entre almohadas individuales<\/strong> de 70 a 90cm o bien escoger una \u00fanica almohada<\/strong> para ambos, de 135 a 150cm de ancho.\u00a0<\/span><\/p>\n

5. \u00bfCon qu\u00e9 material te identificas m\u00e1s?<\/span><\/h3>\n

Hay varios tipos de almohadas; almohadas de fibra<\/strong>, almohadas de pluma<\/strong> y plum\u00f3n, almohadas de l\u00e1tex<\/strong> o almohadas de visco<\/strong>. Algunos materiales se recomiendan para cubrir necesidades espec\u00edficas de descanso, por ejemplo:<\/span><\/p>\n