{"id":496,"date":"2020-12-23T10:58:20","date_gmt":"2020-12-23T09:58:20","guid":{"rendered":"https:\/\/arantxah1.sg-host.com\/blog\/?p=2823"},"modified":"2025-10-10T11:42:00","modified_gmt":"2025-10-10T09:42:00","slug":"los-mejores-consejos-del-2020-para-tu-descanso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beds.es\/blog\/los-mejores-consejos-del-2020-para-tu-descanso\/","title":{"rendered":"Los mejores consejos del 2020 para tu descanso"},"content":{"rendered":"

Pronto acaba el a\u00f1o, queremos hacer una recopilaci\u00f3n de nuestros consejos del 2020 m\u00e1s importantes para tu descanso, para que puedas ponerlos en pr\u00e1ctica estas Navidades y empezar el nuevo a\u00f1o con las pilas totalmente recargadas.\u00a0<\/span><\/h4>\n

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Los mejores consejos del 2020 para tu descanso<\/span><\/h2>\n

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1. La siesta perfecta<\/span><\/h3>\n

Comenzamos el 2020 explic\u00e1ndote cu\u00e1l era la mejor forma de <\/span>dormir la siesta <\/span><\/a>y qu\u00e9 deb\u00edas hacer antes y despu\u00e9s de ella para que \u00e9sta no repercuta en tu descanso nocturno. Aunque el d\u00eda a d\u00eda no nos permite muchas veces tomarnos este ratito de descanso en mitad de la jornada, estas Navidades perm\u00edtete el lujo de dormir peque\u00f1as siestas para recuperar tu energ\u00eda al 100% y continuar con las celebraciones tan t\u00edpicas de estos d\u00edas.<\/span><\/p>\n

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2. Las teor\u00edas de Slowlife y Clearfulness<\/span><\/h3>\n

Durante este a\u00f1o, hemos aprendido que lo realmente importante est\u00e1 en las peque\u00f1as cosas que nos hacen felices y que, muchas veces, se encuentran en los detalles.\u00a0<\/span><\/p>\n

En nuestro post <\/span>Slowlife y el descanso m\u00e1s completo<\/span><\/a>, te contamos c\u00f3mo este estilo de vida se centra en el presente dejando a un lado la preocupaci\u00f3n excesiva por el futuro y c\u00f3mo poner en pr\u00e1ctica un modo de vida m\u00e1s <\/span>slow<\/span><\/i>. En l\u00ednea con ello, el <\/span>Clearfulness<\/span><\/a> defiende que todo a nuestro alrededor tiene implicaciones positivas o negativas en nuestro bienestar y estado de \u00e1nimo, como en este caso, el orden y la limpieza, algo a lo que tambi\u00e9n hemos dedicado tiempo en nuestras casas.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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3. Actividades con ni\u00f1os en casa<\/span><\/h3>\n

Para descansar plenamente sabemos que la actividad diaria es fundamental. Por eso, el mayor reto con el que nos hemos enfrentado este a\u00f1o ha sido, sin duda, fomentar la actividad y el entretenimiento de los m\u00e1s peques durante la larga estancia en casa. Por eso, algunos de nuestros posts ten\u00edan el objetivo de inspirar a padres y madres en la dif\u00edcil tarea de entretener a los ni\u00f1os haciendo que se potencie\u00a0 y mejore su memoria y creatividad. Y as\u00ed procurar que tengan el nivel de actividad necesario para luego poder descansar mejor. Algunos ejemplos de ello son nuestros <\/span>juegos de relajaci\u00f3n para ni\u00f1os<\/span><\/a>, las <\/span>ideas para los cumplea\u00f1os m\u00e1s originales<\/span><\/a> o la <\/span>decoraci\u00f3n de Navidad en familia<\/span><\/a>.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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4. La elecci\u00f3n de los mejores productos de descanso<\/span><\/h3>\n

Sabemos que no es f\u00e1cil encontrar el equipo de descanso que mejor se adapte a tus necesidades, por eso, a lo largo del 2020 hemos creado varias gu\u00edas pr\u00e1cticas para elegir tu colch\u00f3n, almohada y base de cama: <\/span>c\u00f3mo elegir tu colch\u00f3n<\/span><\/a>, <\/span>c\u00f3mo elegir tu almohada<\/span><\/a> y <\/span>c\u00f3mo elegir tu base de cama<\/span><\/a>. En 2021 nuestro objetivo es seguir trabajando para poner a tu alcance los mejores consejos y conseguir un descanso completo. Para ello, cuenta con la ayuda de los mejores asesores en descanso en tu <\/span>tienda Bed’s<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

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A\u00fan est\u00e1s a tiempo, aprovecha estas vacaciones para poner en pr\u00e1ctica estos consejos del 2020 y as\u00ed exprimir al m\u00e1ximo las experiencias que te esperan este 2021 junto a los que m\u00e1s quieres.<\/span> Ilumina a tu alrededor<\/span><\/a> y disfruta de la aut\u00e9ntica magia de la Navidad. \u00a1Buenas noches y feliz Navidad!<\/span><\/p>\n

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Si te ha resultado \u00fatil, \u00a1comp\u00e1rtelo!.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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