{"id":445,"date":"2021-06-11T13:32:10","date_gmt":"2021-06-11T11:32:10","guid":{"rendered":"https:\/\/arantxah1.sg-host.com\/blog\/?p=3057"},"modified":"2025-10-10T11:40:55","modified_gmt":"2025-10-10T09:40:55","slug":"el-descanso-y-consejos-para-la-ebau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beds.es\/blog\/el-descanso-y-consejos-para-la-ebau\/","title":{"rendered":"El descanso y consejos para la EBAU"},"content":{"rendered":"<h4><span style=\"font-weight: 400;\">En \u00e9poca de ex\u00e1menes, lo mejor es un descanso completo. Conoce la manera \u00f3ptima de descansar para que tus hij@s puedan sacar m\u00e1s rendimiento al tiempo dedicado al estudio y aprendizaje.\u00a0<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como sabr\u00e1s, estamos en plena <\/span><a href=\"https:\/\/www.educaweb.com\/contenidos\/educativos\/selectividad\/fechas-realizacion-examenes-selectividad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">EBAU <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">(o selectividad, a la vieja usanza) y muchos de los j\u00f3venes espa\u00f1oles se juegan la entrada al Grado o la Universidad de sus sue\u00f1os. En otra ocasi\u00f3n te cont\u00e1bamos c\u00f3mo el descanso ayuda a la consolidaci\u00f3n de la <\/span><a href=\"https:\/\/beds.es\/blog\/blog\/aprender-y-memorizar-descansar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">memoria y el aprendizaje<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, hoy te damos los consejos que ayudar\u00e1n a los estudiantes a obtener el <strong>m\u00e1ximo rendimiento<\/strong> durante la \u00e9poca de ex\u00e1menes.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Consejos para selectividad\/EBAU<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSabes en qu\u00e9 se basa el \u00e9xito acad\u00e9mico? \u00bfEs necesario sacrificar horas de sue\u00f1o para ello? La respuesta es rotunda: no. A continuaci\u00f3n te damos consejos para que el estudiante de la casa consiga <strong>descansar correctamente<\/strong> incluso en estos momentos de nervios:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La decoraci\u00f3n, el ruido, poca o demasiada luz, aparatos electr\u00f3nicos, ventanas, etc. son factores que pueden afectar en gran medida a la concentraci\u00f3n del estudiante. Por eso, cuida al detalle <strong>el entorno<\/strong> y crea un <\/span><a href=\"https:\/\/beds.es\/blog\/blog\/cleanfulness-el-poder-del-orden-y-la-limpieza-en-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">ambiente ordenado, limpio y agradable<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Establece una <strong>rutina de horarios<\/strong> en la que las comidas, hidrataci\u00f3n y descanso sean esenciales. Pero adem\u00e1s, ten en cuenta que los expertos advierten, como pasa en el trabajo, que lo ideal es dividir los ratos de estudio en 30 minutos para conseguir que el cerebro est\u00e9 siempre al 100%.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Anotar estas dos <strong>t\u00e9cnicas de estudio<\/strong>, sencillas pero muy funcionales:\u00a0<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los esquemas son la clave para situar las ideas y entender todo lo que entra en el temario en un simple vistazo.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">Identificar la relaci\u00f3n entre los conceptos es s\u00faper \u00fatil a la hora de que el cerebro consiga entenderlos, por eso se recomienda asociar las palabras de manera l\u00f3gica, por ejemplo, mediante historias.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, si tu hij@ es de los que prefiere levantarse un poco antes <strong>para repasar<\/strong>, ten en cuenta que una \u201csiesta\u201d despu\u00e9s de realizarlo (de 10-15 minutos) es clave para asentar y <strong>memorizar los conceptos<\/strong>.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nunca nos cansaremos de decirlo,<strong> el descanso es salud<\/strong>, y es parte fundamental en el <strong>desarrollo cognitivo<\/strong> de las personas. Por eso no dudes en motivar a tus hij@s a recuperar energ\u00edas y prepararse adecuadamente para la prueba siguiendo estos <strong>consejos para selectividad y EBAU<\/strong>. \u00a1Buenas noches!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Si te ha resultado \u00fatil, \u00a1comp\u00e1rtelo!<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En \u00e9poca de ex\u00e1menes, lo mejor es un descanso completo. 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