\u00bfTu colch\u00f3n parece tener manchas amarillentas? \u00bfDespiertas con picor en la nariz y los ojos? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es probable que tengas \u00e1caros en tu colch\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Aunque son inofensivos en s\u00ed mismos, los \u00e1caros pueden desencadenar alergias y otros problemas respiratorios, como asma, rinitis y picaz\u00f3n en los ojos. Por eso es tan importante mantener la higiene de tu colch\u00f3n y que est\u00e9 siempre libre de \u00e1caros.<\/p>\n\n\n\n
En este art\u00edculo te ayudaremos para que sepas c\u00f3mo eliminar los \u00e1caros de tu colch\u00f3n y asegurarte un sue\u00f1o reparador y libre de alergias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Los \u00e1caros del polvo son peque\u00f1os ar\u00e1cnidos que viven en el polvo dom\u00e9stico y en textiles del hogar como colchones, almohadas, ropa de cama y alfombras. Miden menos de 0,3 mm, por lo que son invisibles para el ojo humano. Se alimentan de las c\u00e9lulas descamadas de la piel humana, el pelo de las mascotas y otros desechos org\u00e1nicos.<\/p>\n\n\n\n Para prosperar, los \u00e1caros, necesitan un ambiente c\u00e1lido y h\u00famedo. Se sienten como en casa en temperaturas que oscilan entre los 20 y 30 grados, con una humedad relativa que ronda el 70%. Es decir, \u00a1tu cama es el sitio perfecto!<\/p>\n\n\n\n Los \u00e1caros en s\u00ed mismos no son peligrosos<\/strong>, son sus excrementos y restos de piel los que pueden desencadenar una serie de problemas de salud, especialmente en personas al\u00e9rgicas o con asma. Suena bastante desagradable, pero piensa que son desechos microsc\u00f3picos, menos de 0,2 mm. <\/strong><\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s tambi\u00e9n pueden alterar tu descanso: los picores, la congesti\u00f3n nasal y la dificultad para respirar pueden interrumpir tu sue\u00f1o, <\/strong>provocando fatiga, irritabilidad y, como consecuencia, una disminuci\u00f3n de tu calidad de vida en general.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Aunque ahora mismo te pique todo el cuerpo, por estar leyendo sobre estos seres y sus efectos, es muy f\u00e1cil saber si tu colch\u00f3n est\u00e1 libre de \u00e1caros o si necesitas leer hasta el final del art\u00edculo para entender c\u00f3mo eliminarlos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Piensa si has tenido alguno de los siguientes s\u00edntomas en las \u00faltimas semanas:<\/p>\n\n\n\n Si contestaste \u201cs\u00ed\u201d a alguno de los s\u00edntomas enumerados, revisa el estado de colch\u00f3n y almohadas. Concretamente:<\/p>\n\n\n\n La respuesta a la pregunta de si tu colch\u00f3n tiene \u00e1caros es: si experimentas alguno de los s\u00edntomas y hay evidencia visual en tu cama, es probable que tu colch\u00f3n est\u00e9 infestado de \u00e1caros.<\/strong> Necesitas eliminar los \u00e1caros del colch\u00f3n. Te contamos c\u00f3mo a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Un buen descanso es fundamental para sentirte bien durante el d\u00eda. Por ello, vamos a facilitarte una serie de recomendaciones para eliminar los \u00e1caros del colch\u00f3n (o de la almohada y ropa de cama). Ver\u00e1s que con un poco de atenci\u00f3n y cuidados, vas a conseguir evitar a estos molestos ar\u00e1cnidos.<\/p>\n\n\n\n Utiliza un limpiador a vapor para matar los \u00e1caros y sus nidos siguiendo las instrucciones del fabricante del electrodom\u00e9stico. Las temperaturas altas ayudan a eliminar estos microorganismos y el vapor de agua te ayuda a eliminar los restos de polvo y piel.<\/p>\n\n\n\n Si el clima lo permite, coloca el colch\u00f3n al sol durante varias horas. La luz solar y el calor ayudan a matar los \u00e1caros y a eliminar la humedad en la que proliferan.<\/p>\n\n\n\n Espolvorea bicarbonato de sodio por todo el colch\u00f3n y d\u00e9jalo actuar durante varias horas.<\/p>\n\n\n\n Se encargar\u00e1 de absorber la humedad, lo que contribuye a eliminar los \u00e1caros. Aspira el bicarbonato de sodio del colch\u00f3n antes de volver a poner la ropa de cama.<\/p>\n\n\n\n Algunos aceites esenciales, como el de \u00e1rbol de t\u00e9, el de lavanda y el de eucalipto, tienen propiedades repelentes para los \u00e1caros. Recuerda diluirlas siempre: unas gotas de aceite esencial en un spray con agua y rociarlo sobre el colch\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Aseg\u00farate de probar el aceite esencial en una peque\u00f1a \u00e1rea del colch\u00f3n antes de usarlo en todo el colch\u00f3n. Y comprueba tambi\u00e9n que no te provocan reacciones en la piel.<\/p>\n\n\n\n Si tu colch\u00f3n tiene m\u00e1s de 10 a\u00f1os, es posible que sea hora de reemplazarlo. Los colchones viejos pueden albergar una gran cantidad de \u00e1caros, incluso despu\u00e9s de limpiarlos.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, para evitar que los \u00e1caros vuelvan a tu colch\u00f3n, puedes seguir estos consejos:<\/p>\n\n\n\n Los \u00e1caros pueden ser una verdadera molestia, pero con un poco de esfuerzo y los consejos adecuados, puedes eliminarlos de tu colch\u00f3n y disfrutar de un sue\u00f1o reparador y libre de alergias. Cuando llegue la hora de cambiar tu colch\u00f3n o almohada, valora la posibilidad de comprar uno anti\u00e1caros. <\/strong>Acude a cualquiera de las tiendas Bed\u2019s<\/a> donde un profesional del descanso te ayudar\u00e1 a encontrar el mejor para ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfTu colch\u00f3n parece tener manchas amarillentas? \u00bfDespiertas con picor en la nariz y los ojos? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es probable que tengas \u00e1caros en tu colch\u00f3n. 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C\u00f3mo saber si mi colch\u00f3n tiene \u00e1caros, \u00bfqu\u00e9 provocan?<\/h2>\n\n\n\n
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C\u00f3mo quitar los \u00e1caros de tu colch\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
Paso 1: lavar la ropa de cama<\/h3>\n\n\n\n
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Paso 2: aspirar el colch\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
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Paso 3: limpiar el colch\u00f3n con vapor<\/h3>\n\n\n\n
Paso 4: exponer el colch\u00f3n al sol<\/h3>\n\n\n\n
Paso 5: usar bicarbonato de sodio<\/h3>\n\n\n\n
Paso 6: rociar con aceites esenciales<\/h3>\n\n\n\n
Paso 7: reemplazar el colch\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
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