{"id":212,"date":"2023-06-19T14:17:34","date_gmt":"2023-06-19T12:17:34","guid":{"rendered":"https:\/\/arantxah1.sg-host.com\/blog\/?p=4415"},"modified":"2024-01-05T08:34:54","modified_gmt":"2024-01-05T07:34:54","slug":"que-son-regresiones-del-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beds.es\/blog\/que-son-regresiones-del-sueno\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es una regresi\u00f3n de sue\u00f1o y cu\u00e1ndo ocurre?"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando el beb\u00e9, que antes dorm\u00eda toda la noche, de repente empieza a despertarse varias veces durante la noche o ya no quiere dormir la siesta? Puede que est\u00e9 experimentando lo que se conoce como \u00abregresi\u00f3n del sue\u00f1o\u00bb, una etapa normal y temporal, por la que pasan muchos beb\u00e9s a medida que se desarrollan.<\/span><\/h4>\n

El sue\u00f1o es una necesidad vital para todas las personas, y cobra especial importancia en el desarrollo del beb\u00e9. Por lo que, asegurarse de que los peque\u00f1os de la familia duermen lo que necesitan es crucial para su bienestar.<\/span><\/p>\n

En este art\u00edculo, hablaremos sobre qu\u00e9 son las regresiones del sue\u00f1o, cu\u00e1ndo suelen producirse y c\u00f3mo pod\u00e9is los padres ayudar a los beb\u00e9s a superar estas dif\u00edciles fases o crisis del sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es una regresi\u00f3n del sue\u00f1o?<\/span><\/h2>\n

La regresi\u00f3n del sue\u00f1o, como su nombre indica, es tener un retroceso en el ritmo del sue\u00f1o. Se llama as\u00ed al <\/span>periodo de tiempo en el que un beb\u00e9, que antes dorm\u00eda bien, de repente empieza a tener problemas para conciliar el sue\u00f1o.\u00a0<\/b>Aunque el t\u00e9rmino regresi\u00f3n significa retroceso, en realidad es todo lo contrario, porque, <\/span>la regresi\u00f3n del sue\u00f1o aparece en las etapas de m\u00e1ximo desarrollo del beb\u00e9<\/b>. En este periodo es cuando aprende nuevas habilidades motoras y cognitivas, de hecho, m\u00e1s de las que puede asimilar a la vez. Esto se debe a que la informaci\u00f3n reci\u00e9n aprendida se almacena en la memoria a largo plazo durante el sue\u00f1o.\u00a0<\/span><\/p>\n

Todo esto se manifiesta de varias formas, como <\/span>cambios en los h\u00e1bitos de sue\u00f1o, despertares nocturnos frecuentes, dificultad para conciliar el sue\u00f1o, siestas m\u00e1s cortas o mayor irritabilidad y nerviosismo durante el d\u00eda.<\/b><\/p>\n

Por supuesto, esto puede ser una experiencia agotadora y frustrante para ti, como padre o madra, sobre todo cuando no se sabe cu\u00e1l es la causa de ese repentino cambio en los patrones de sue\u00f1o del beb\u00e9. Pero como hemos dicho, la regresi\u00f3n del sue\u00f1o es algo totalmente normal, ya que el sue\u00f1o va cambiando, adapt\u00e1ndose a las necesidades de cada ni\u00f1o.<\/span><\/p>\n

La regresi\u00f3n de los 4 meses \u00bfCu\u00e1nto dura?<\/span><\/h2>\n

En el cuarto mes, los beb\u00e9s experimentan su primer gran crecimiento, tanto f\u00edsico como mental. La llamada regresi\u00f3n del sue\u00f1o de los 4 meses est\u00e1 relacionada con este cambio.<\/span><\/p>\n

A esta edad normalmente empiezan a descubrir sus manos y, como ya sabr\u00e1s, les encanta agarrar todo lo que ven. Esto implica un gran cambio motor y el inicio de la fase oral, en la que el beb\u00e9 comienza a explorar los objetos llev\u00e1ndoselos a la boca. Tambi\u00e9n empieza a reconocer caras y empiezan a ser capaces de rodar.<\/span><\/p>\n

Todas estas nuevas habilidades tienen que ser integradas. Por eso, el cerebro del beb\u00e9 est\u00e1 muy ocupado procesando nuevas secuencias de movimientos mientras duerme y el sue\u00f1o se vuelve m\u00e1s inquieto y superficial.<\/b><\/p>\n

Normalmente, los s\u00edntomas de la regresi\u00f3n del sue\u00f1o a los 4 meses son:<\/span><\/p>\n