Cuida tu descanso

¿Sabes que una de las causas más importantes de insomnio en adultos es la mala digestión debida a cenas copiosas? Conoce los alimentos contra el insomnio que ayudan a que tu descanso sea [...]

La adolescencia es un periodo en el que se tiende a ir a la cama muy tarde y dormir hasta mediodía. ¿Pero qué pasa cuando hay que levantarse temprano para ir al instituto? Hoy hablamos de la [...]

Entre las compras, las prisas, las comidas familiares y las largas noches… casi no queda tiempo para dedicar las vacaciones de Navidad a lo que de verdad importa: descansar. Hoy hablamos de cómo [...]

¿Sabes por qué el descanso es el mejor regalo para estas Navidades? Hoy te contamos algunas ideas para regalar descanso en Navidad y te explicamos por qué es el regalo perfecto.   En bed’s [...]

No queremos que los días lluviosos sean un problema para ninguna familia. Hoy te proponemos las mejores actividades con niños a las que siempre podrás recurrir para pasar una tarde super [...]

Parece tan obvio que a veces no le damos la importancia que tiene, pero, decorar tu casa para invierno es un “must do” cuando llega diciembre. Hoy te damos los tips necesarios para combatir el frío.

Hoy, 30 de noviembre, celebramos el día Mundial de Quedarse en Casa y ¡nos encanta la idea! Por eso, te proponemos planazos para relajarte, descansar y disfrutar de tu hogar, con o sin compañía.

Si quieres que tu colchón conserve todas sus características y siga ofreciendo las mejores condiciones para tu descanso, tienes que cuidarlo. Y una de las maneras de hacerlo es girando tu [...]

¿Sabías que la mayoría de los españoles pasamos más de 12 horas delante de pantallas y que dos horas es tiempo suficiente para sufrir cansancio ocular? La exposición continuada a la llamada luz [...]

En ciertas etapas del embarazo, solo piensas en dormir todo el día. Mientras que en otras, es imposible conciliar el sueño. Hoy hablamos sobre cómo descansar correctamente cuando tu cuerpo y tu [...]