Cuida tu descanso

“Mi hijo no para de dormir, ¿le pasará algo?” Si es algo que te preguntas de vez en cuando, hoy hablamos de por qué los adolescentes duermen tanto. Sigue leyendo, seguro que resolvemos todas tus [...]

Todos tenemos criterios distintos a la hora de elegir la almohada: firme, blanda, fina, gruesa, individual, doble, etc. Hoy hablamos de las almohadas de visco y sus características, ¿las conoces? [...]

¿Sabías que la apnea del sueño afecta a casi 2 millones de personas en España y que poca gente la conoce? Te contamos todo y más sobre esta patología y sus consecuencias en tu salud. ¡Sigue leyendo!

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¿Días estresantes y largas noches sin pegar ojo? No te pierdas las 3 posturas de yoga que te presentamos hoy, para que cuando llegue la hora de ir a la cama, tu cuerpo y tu mente te pidan dormir. [...]

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La adolescencia es un periodo en el que se tiende a ir a la cama muy tarde y dormir hasta mediodía. ¿Pero qué pasa cuando hay que levantarse temprano para ir al instituto? Hoy hablamos de la [...]

Entre las compras, las prisas, las comidas familiares y las largas noches… casi no queda tiempo para dedicar las vacaciones de Navidad a lo que de verdad importa: descansar. Hoy hablamos de cómo [...]

¿Sabes por qué el descanso es el mejor regalo para estas Navidades? Hoy te contamos algunas ideas para regalar descanso en Navidad y te explicamos por qué es el regalo perfecto.   En bed’s [...]

No queremos que los días lluviosos sean un problema para ninguna familia. Hoy te proponemos las mejores actividades con niños a las que siempre podrás recurrir para pasar una tarde super [...]